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2025/3/4
【Re.Ra.Ku】タイ古式ストレッチとは？
‐タイ古式とは？
セラピストの指や手のひらを使うのはもちろん、腕や肘、足まで使って「押す」「ほぐす」「ストレッチする」手技が用いられます。広々としたマットで行うストレッチの手技の豊富さは圧巻で、自分では伸ばす事の出来ない深層の筋肉までしっかりとアプローチしていきます。
- コースの流れ
タイ古式は下半身から施術を行います。局所的に筋肉を捉えて施術を行うよりも、全身の筋肉の7割を占める下半身から施術を行うことで、全身の血液やリンパの流れを促す効果が高い言われています。 - タイ古式って、痛くない？
力加減を不安に思っている方も少なくはないはずです。タイ古式ストレッチは圧の加減を確認しながら、ゆったりとしたリズムで筋肉に働きかけるので、強い痛みを感じることはほとんどありません。むしろ眠ってしまうほどリラックス！！
‐リラク系タイ古式ストレッチのススメ
Re.Ra.Ku では「タイ古式ストレッチ」というコース名でご提供しております。一般的に下半身を重点的に施術するタイ古式マッサージですが、リラク系タイ古式ストレッチでは下半身の施術に加え、Re.Ra.Kuのこだわりである肩甲骨ストレッチを組み合わせています。
うつ伏せや横向きと体勢変更をしながら、肩甲骨を上下左右と動かしていきます。背中に羽が生えたようなお身体の軽さを是非感じてみてください！！
